Sauna brugsvejledning

Sundhedsfordele, Risici og forholdsregler.

Sundhedsfordele, Risici og forholdsregler.

Saunaen har mange sundhedsmæssige fordele. Den reducerer stresssymptomer, lindrer smerter i muskler og led, forbedrer sportspræstationer mm. Saunaen er et fantastisk produkt, som giver mere livsglæde. Det er dog vigtigt, at du husker at tage dine forholdsregler.

Saunaen er betegnet som sikker af de fleste brugere, men for nogle skal man være opmærksom. Forhør dig altid hos din læge inden brug, hvis du er i tvivl.

For at undgå utætheder, splinter og gab i træet, er det en fordel at have en god fugtighed og en temperatur på ca. 70 grader inde i saunaen under brug. For at undgå disse ting bør din sauna aldrig overstige 80 grader.

Viser der sig uregelmæssigheder i træets struktur (harpiks, splinter osv.), skal du fjerne disse med sandpapir. Finder du harpiks på ovnen eller andre enheder som ikke er træ, bør du kontakte dit lokale byggemarked/Urbanwild for produkter til at fjerne dette. Du bør ikke rengøre/slibe når saunaen er varm.

Ønsker du en høj fugtighed, kan du med fordel give bænkene, samt væggene, lidt vand indvendigt, inden optænding af ovnen. Det anbefales at gøre dette hver gang inden brug af saunaen, da det modvirker udtørring af træet.

Tommelfingerregler

• · Brug aldrig smykker under brug af saunaen og sikre dig desuden at du ikke brænder dig på metalgenstande.· Brug aldrig cremer eller lotions ved brug af saunaen.· Du må gerne medbringe et håndklæde til at sidde på.· Har du langt hår, bør du beskytte dette med et håndklæde eller turban.· Spis aldrig før du skal i sauna.· Spis og drik aldrig alkohol inde i saunaen.· Vær opmærksom på at gulv/vægge samt bænke kan være glatte.· Ovnen er varm under brug. Vi anbefaler at bruge en sikkerhedsafskærmning.· Smid aldrig vand på de varme sten, når der er personer i nærheden.· Vi anbefaler at tage et koldt bad efter brug af saunaen, for at køle ned for at undgå svimmelhed.· Drik rigeligt med vand, når din krop er udsat for høj varme.· Vi anbefaler altid at bruge fugtighedscreme efter brug af saunaen.· Forsøg altid at holde temperaturen under 70 grader.· Ophold dig aldrig mere end 15-20 minutter i saunaen.· Hvis du føler dig svimmel, skal du hurtigst muligt forlade saunaen.· Efterlad aldrig børn eller svage personer i saunaen alene.· Efterlad aldrig saunaen utilsigtet, hvis du bruger træfyret ovn.· Hæng aldrig tekstiler i saunaen, da det vil kunne skabe en brand.· Står saunaen tæt ved saltvand, vil dette kunne skade metallet på ovnen på sigt.

Vedligeholdelse

Det er vigtigt at vedligeholde din sauna, for at undgå bakterier og svamp. Det sørger desuden for, at du får en god oplevelse, hver gang du bruger din sauna.

· Vask altid dine fødder, inden du går ind i saunaen.

· Rens altid saunaen ved hyppigt brug. Brug altid et naturligt renseprodukt, som fx. Brun sæbe. Brug aldrig kemikalier. Husk desuden at tømme aske ud fra ovnen (hvis du har en brændeovn).

· Husk altid at udlufte saunaen efter brug. Når du har renset saunaen, kan du med fordel lade dør, samt ventilation, stå åben.

· Det anbefales at give bænkene en let omgang sandpapir en gang om året, for at holde den flotte farve og for at undgå splinter.

· Hvis du ser svamp, skal du fjerne det hurtigst muligt med Rodalon.

· Du kan med fordel bruge en højtryksrenser udvendigt, for at holde saunaen ren. (Brug aldrig højtryksrenser indvendig og sørg altid for, at den er på laveste tryk og med god afstand for at undgå at ødelægge træet).

· Hold altid øje med løse skruer og dørhængsler. Disse kan med tiden godt give sig lidt da saunaen udsættes for mange temperatursvingninger.

· Det anbefales at løsne tøndebåndene en smule i fugtige sæsoner og stramme dem i tørre sæsoner.

Udvendig vedligeholdelse

Eksteriør

Fyrretræ – Fyrretræ er et naturmateriale og skifter meget efter vejret. Du skal derfor altid sørge for at behandle det med enten maling eller pigmenteret træolie udefra. Vi anbefaler altid at du kontakter dit byggemarked eller Urbanwild, hvis du er i tvivl om hvilke produkter du skal bruge.

Termotræ – Termotræ er en varmebehandlingsmetode, som giver en miljøvenlig imprægnering. Dette gør at Termotræet arbejde op til 90% mindre end fyrretræ. Termotræ er typisk mørkere end normalt træ, dette skyldes varmebehandlingen. Selvom termotræ er meget modstandsdygtigt overfor vejret, anbefaler vi altid at give det en træbehandling udefra. Kontakt dit lokale byggemarked eller Urbanwild for henvisning til egnede produkter.

Både glas og trædøren skal løbende justeres da træet kan ændre sig over tid. Der sidder et hjul som kan justeres i dørkarmen. Dette hjul sørger for at holde døren på plads.

Husk altid at god vedligeholdelse forøger levetiden på din sauna markant.

VIGTIGT!

Da træ er et levende materiale, kræver det løbende vedligeholdelse. Sørg altid for at løsne tøndebåndene i fugtige perioder for at træet har mere plads at arbejde på og spænd dem igen, når vejret er tørt. Vi anbefaler at man drejer en halv til hel omgang på møtrikken (dette skal tjekkes mindst 2 gange årligt). For at undgå, at træet arbejder for meget skal det behandles med enten heldækkende eller transparent maling/olie udefra. Det er desuden meget vigtigt, at saunaen står på et fladt og nivelleret underlag. Hvis ikke disse instrukser overholdes kan det medføre deformationer i træet samt at tøndebåndene kan springe samt at garantien kan bortfalde.

Ovne

Læs altid den medfølgende vejledning til din ovn, som du finder inde i saunaen ved levering. Denne vejledning informerer dig om hvordan du installerer, bruger og vedligeholder din ovn.

Klargøring af ovnen

Alle nye ovne er beskyttet af en beskyttelsesmaling, som skal brændes rent inden du sætter dig i saunaen. Ved første optænding vil du opleve at ovnen kan lugte brændt. Dette er blot malingen som brænder væk.

Vi anbefaler at du lader ovnen køre 1 time. Herefter skal du lufte godt ud i saunaen inden brug.

Læg først stenene på ovnen efter den første opvarmning. Placer altid de store sten i bunden og de små i toppen.

Hvis du har en brændefyret ovn, bør du aldrig fyre med andet end rent og tørt træ.

Vi håber du fik noget ud af at læse Sauna brugsvejledning. Har du yderligere spørgsmål kontakt os endelig.